Как полюбить себя – в том числе с помощью искусства?

Любовь к себе – это базовая человеческая потребность для счастливой и успешной жизни. Когда человек любит себя, он, как правило, обладает стабильной и адекватной самооценкой, может спокойно проявлять себя в профессии и отношениях, говорить о своих желаниях и нежеланиях, заботиться о себе и принимать заботу от других, проявлять свою любовь и спокойно получать ее от других людей, осуществлять свои желания и мечты и просто радоваться каждому мгновению жизни.

Как же полюбить себя? Для этого есть ряд инструментов и конкретных приемов, которыми мы делимся на этой лекции.

Мы поговорим о том:
— что такое настоящая любовь и в чем ее отличие от суррогатов любви?
— что мешает нам любить и проявлять любовь к себе?
— как вместо любви мы критикуем себя и как эту критику остановить?
— как научиться поддерживать себя в разных ситуациях?
— как начать гордиться собой и своими достижениями?
— как обрести внутреннего заботливого родителя, который всегда на твоей стороне?
— как полюбить свое тело и как получить доступ к бесконечному источнику любви?

И конечно же, откроем секрет – как искусство может помочь в развитии любви к себе. Это авторские наработки автора лекции, психолога c 10-летним опытом — Анастасии Кузиной.

Подарите себе полтора часа заботы и любви к себе!

Это занятие входит в блок лекций «Искусство быть собой», который можно приобрести с 25% скидкой.

Лектор — Анастасия Кузина — психолог, гуманистический психотерапевт, тренер.

Доступ к лекции — без ограничения по времени. После оплаты, лекция станет доступна в вашем личном кабинете.